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回應0-3嬰幼兒回應式的照護

作家相片: Daisy Lau
Daisy Lau
15小时前
讀畢需時 20 分鐘

「滿足兒童發展需要」一直是以「兒童為本」的蒙特梭利理論主幹之一,而不是以「成人為本」— 我要教懂你什麼的角度與方向。最近看見一公眾號,展示出嬰幼兒回應式照護(照顧守護)知識的導圖,可能是用AI翻譯的,為防引致讀者理解錯誤,現以文章式修正增潤,好讓訊息更清晰。


歡迎幼兒園校長把訊息轉發給社區裏準備入學的家長,提早連結好家校合作關係,先把嬰幼兒及成人準備好,是21世紀辦好幼兒教育的重要方向。


一、什麼是回應性照護

 

1.定義

回應性照護讓嬰兒身心發展的需求,被恰如所需的滿足。

世界衛生組織和聯合國兒童基金會宣導養育者對嬰幼兒提供回應性照護。即: 通過觀察嬰幼兒的動作反應、面部表情、啼哭及發出的聲音等,及時注意到他們發出的信號,以成熟及科學的兒童發展知識,作以恰當分析和理解,正確響應嬰幼兒的需求。

 

2.釋義

嬰幼兒身心發展的需求,包括食物、安全、經驗認知、安撫和情緒調節等,雖然不會說話,但寶寶出生後就有交流的本能和強烈願望。人類屬於群居哺乳類,嬰幼兒會通過表情、語音、動作等發出信號引導您與他溝通“交談”。例如用多種哭聲表達不同需要、用笑容和嘰咕聲表達喜悅滿足、用煩躁的神態表達疲憊要休息,等等。

嬰幼兒的需求能否恰如所需的被滿足,取決於養育照護者。當寶寶意識到自己表達的需求,能及時得到成人滿懷關愛、持續積極以思考及行為的回應時,就會因此感到滿足並逐漸建立對照護者的信任,絕少出現哭鬧焦躁,而能享用安穩的身心靈的發展機會。回應性照護讓養育環境變得和諧,也讓寶寶大腦充分發育,實現良好的早期發展。

 

3.回應性照料怎麼做

以餵養為例。對新生兒來說,饑餓意味著生命受到威脅,因此只要感到饑餓,他們就會以哭的形式發出信號。寶寶饑餓時會哭,但是“哭≠饑餓”,因為寶寶和我們一樣,也有疼痛/冷熱/疲倦等各種生理感受,以及煩躁/不安/焦慮等心理感受,並常常都用哭來表達。當嬰兒的哭鬧明顯不符合平日進食規律,此時應首先排除胃腸不適等非饑餓原因。           

養育者未能清楚分析哭鬧的原因,單純是一哭就餵奶,只能暫時緩解嬰兒哭鬧,不能解決根本問題,還可能帶來過度餵養、餵養不規律等新問題。這會導致孩子成熟時,會以「食」作解決問題的方法,影響解難能力的發展。

當寶寶大一些,會用更多信號表達饑飽,例如勺子靠近時張嘴表明對進食有興趣;用扭頭拒絕、吐出食物等,表示不想再進食。養育者應根據嬰幼兒發出的饑飽信號及時提供餐食或終止餵養,這是回應性的照護。

 

4.回應性照料基本步驟

寶寶一直在學習如何引起養育者的注意,通知我們一些事情發生了,亦是從而主動建立人與人的關係,養育者要學習如何正確回應寶寶的需求。當寶寶不安、哭鬧、亦或興奮時,都可以試著想一想 : 他正在通過什麼方式,讓我瞭解他的什麼想法? 可以通過簡單的幾個步驟來瞭解寶寶信號背後的需求:

  • 停下來、慢下來;

  • 專注當下環境,觀察寶寶和自己的行為; 

  • 思考寶寶行為的動機和意思;

  • 思考在行為之前;思考要快,動作要慢;

  • 利用自己的經驗、當下的環境、對寶寶的瞭解等資訊,對寶寶做出回應。

一開始我們可能要有意識的這樣練習,一旦得到充分練習,就可以不費吹灰之力、下意識地作出符合寶寶年齡、心理發展特點、環境需求的回應了。

 

二、0-6個月嬰幼兒回應性照護及早期學習

 

1.回應和互動

  • 按需哺乳是對新生兒順應餵養的重要方法;

  • 在哺喂、護理過程中,富有感情的與嬰兒說話,模仿寶寶的聲音或動作,注意目光交流;

  • 用微笑、聲音來與寶寶互動,你很快就能看到寶寶回以微笑,或試圖模仿你作為回應;

  • 父母盡可能多的親自照護寶寶,多與新生兒接觸,給新生兒撫觸,輕輕地擁抱寶寶,這些都能讓寶寶從多感知覺,視覺、觸覺、聽覺和嗅覺上感受到你的確實存在,進而給寶寶帶來一種平靜和安全的感覺;這些感覺不能從電子螢幕上的虛擬影像而獲得;

  • 學會辨識新生兒哭聲,及時安撫情緒並滿足其需求; 主動識別並及時有效的應答嬰兒的生理和心理需求,逐漸與嬰兒建立安全的親子依戀關係。

 

2.運動發展

  • 滿月後的寶寶,餵奶1小時後可進行俯臥練習,在寶寶面前搖動撥浪鼓或搖鈴,或者擺放黑白卡片等玩具,慢慢向上移動玩具,鼓勵寶寶抬起頭和肩膀,看著玩具移動;

  • 通過俯臥、豎抱練習、被動操等,鍛煉嬰兒頭頸部的運動和控制能力: 每天可進行1-2次嬰兒被動操; 3個月齡起鼓勵嬰兒自由翻身; 4個月齡起適當開始練習扶坐; 5個月齡其開始練習靠坐;其實,孩子會作出主動動作的,如果孩子不願動,需要留意床褥被鋪是否過厚而過柔軟,令孩子難以掌握支撐;或成人過度攬抱,又或成人患上潔癖,令孩子缺乏地板時間;

  • 讓嬰兒抓握不同質地的玩具和物品,並從4個月齡起引導寶寶伸手來抓握,促進手眼協調能力發展。

 

3.認知發展

  • 為寶寶提供多看、多聽、多感知的機會。1-3個月的寶寶對距離20釐米左右的物體看得最清楚。3個月之後,寶寶視力範圍就會擴大了;用鮮豔的玩具引導,讓寶寶練習用眼睛追隨物體;眼球追蹤能力,將來可發展成為閱讀能力;

  • 給嬰兒聽悅耳的音樂,玩帶響聲的玩具; 促進其感知覺的發展。這句說話不太同意,帶聲響的玩具通常不會優美及這些電子聲音會刺痛孩子薄嫩的耳膜,破壞旋律美感認知能力。應現場唱歌給孩子,演奏樂器給孩子,不要採用電子音樂,由於嬰幼兒耳膜較薄,輕柔的音樂節奏才能説明音樂能力發展。機器播放音樂,亦可會影響聲源方向辨別能力;

 

4.語言和社交情緒發展

  • 營造豐富的語言環境,用溫和的語調和 “兒語” 跟寶寶說話,調整你的聲音,使其變得有快有慢,有高有低、有大有小;

  • 模仿寶寶發聲,觀察寶寶的面部和身體反應,關注寶寶與你的互動;

  • 給寶寶展示生活中常見物品、人物或動物的真實圖片。因為孩子還未有能力理解擬人法,所以不要卡通,用上真實圖片,能輕易讓孩子理解。不要欺騙孩子老鼠董說話、大象可飛行,避免孩子接收錯誤訊息。在寶寶看這些真實圖片的同時,用語言描述這些圖片。你會觀察到寶寶在傾聽你對他說的話,並以他自己的方式參與其中。

 

 

三、7-12個月嬰幼兒回應性照護及早期學習

 

1.回應和互動

  • 在嬰幼兒進食過程中,注重與嬰幼兒的互動,關注嬰幼兒的饑飽和進食/停止進食的回饋信號,充分尊重嬰幼兒對饑飽的自覺感知,不強追餵養,避免日後出現厭食症;

  • 盡可能多地對著寶寶笑,讓寶寶有舒適感和信任感;

  • 父母多陪伴和關注嬰兒,在保證嬰兒安全的情況下擴大其活動範圍,鼓勵與外界環境和人接觸。

 

2.運動發展

  • 幫助嬰兒練習獨坐、腹爬、手膝爬,再逐步到扶站和扶走;

  • 練習伸手夠遠處的玩具,雙手慢遞玩具,撕紙等雙手配合和手指抓捏動作,提高手眼協調能力。

 

3.認知發展

  • 給寶寶乾淨、安全和色彩鮮豔的物品,例如木勺或塑膠碗,讓他們伸手去觸摸、擊打或放下;

  • 使用簡單的圖畫書、簡易拼圖、手偶和玩具連娃來培養寶寶的好奇心,並幫助他們學習新事物;

  • 和寶寶玩捉迷藏,看看他能否找到你藏起來的物品;訓練認識恒存。

 

4.語言和社交情緒發展

  • 盡可能多地呼喚寶寶的名字,他會嘗試尋找並靠近叫他名字的人;

  • 告訴寶寶物品,在孩子面前使用這些物品,把物品產生功能。告訴寶寶人的名字,與該人互動溝通遊戲。他會表現出興趣,很快就會嘗試在詞語與物品或人之間建立聯繫;

  • 引導嬰兒發“BABA”、“MAMA”等語音,提高其對發音的興趣;

  • 向寶寶展示如何用手勢說話,例如表達 “再見歡迎” 等。寶寶很快會嘗試模仿你,並建立起肢體動作與口頭表達之間的聯繫。

 

 

四、13-24個月嬰幼兒回應性照護及早期學習

 

1.回應和互動

  • 經常帶幼兒玩互動遊戲,如相互滾球、爬行等;

  • 如在大自然環境,孩子踎在地上撿石頭/樹葉,成人可以說「我們一起撿吧!」這種行徑積極回應了孩子,這種認同的行為讓孩子變得更自信;越幼小的孩子越喜歡大自然的產物。

  • 對待幼兒的養育態度和行為要一致。在保證安全的前提下,給幼兒自主做事情的機會,對幼兒每一次的努力都給予鼓勵和讚揚,培其獨立性和自信心;

  • 培養幼兒生活自理能力,如用匙吃飯,用杯子喝水,學習脫襪子、脫鞋;固定大小便場所,練習有大小便時向成人示意;固定位置作必要的隱私行為會較有安全感。

 

2.運動發展

  • 給幼兒提供安全的活動場所,通過練習自己行走、扔球、拋球、踢球、拉玩具走等活動,提高平衡能力;

  • 鼓勵幼兒多做翻書頁、蓋瓶蓋、用筆塗鴉、壘積木等遊戲。提高認知及手眼協調能力;

  • 提高幼兒身體動作協調能力。學習扶著欄杆上下樓梯、撿皮球,踮著腳尖走用作協助兩歲以下孩子足弓發育和跑。

 

3.認知發展          

  • 給孩子一些物品,玩在容器中取放物品的遊戲。他們會嘗試自己把東西拿出來,然後再放回去,這對發展孩子的手眼協調能力非常有益;  

  • 給孩子一些可以堆砌迭高的物品。他會嘗試自己往上迭,加更多的東西並推倒它們,或者不斷壘高直到它們倒塌為止,藉此認識物理。

 

4.語言和社交情緒發展

  • 抓住一切機會與孩子交流。觀察孩子正在做的事並描述出來,例如餵飯,洗澡時,他很快就會明白你在說什麼,並能夠簡單指示,或是高興地向你展示他學到的東西;

  • 教幼兒指各種物品以及自己的身體部位。引導幼兒將語言與實物聯繫起來有意識的用語言表達;

  • 與幼兒玩 “給娃娃餵飯、拍睡覺” 等假扮性遊戲;模仿飾演他人角色,藉此培育自身的同理能力;

  • 學習更多詞彙,說出物品名稱、短語,鼓勵用語言,表達需求和簡單對話,學習區分大小、匹配形狀和顏色等,藉此培育辨別能力;

  • 問孩了一些簡單問題,並且最好將提問變成遊戲,比如 “你的腳趾在那裡?”寶寶會願意通過回應或進一步問問題,與你進行互動;

  • 看著圖片、景色、活動場地等,與孩子談論不同的主題,寶寶會願意和你分享他的所見所聞,並願意探索周圍的環境。

 

 

五、25-36個月嬰幼兒回應性照護及早期學習

 

1.回應和互動

  • 逐步培養規律的生活習慣,學習自己洗手、進食、穿衣、大小便等生活技能;

  • 多示範及告訴孩子怎麼做才是對的,而非指出或責怪他們做錯了或不能這麼做,這能有效幫助寶寶在生活和玩中學得更多、更好; 

  • 鼓勵寶寶做力所能及的事,例如收拾玩具、掃地、幫忙拿東西等簡單家務,促進其整體協調產出行為的自信心及自我管理發展,並提高克服困難的意識和能力。

 

2.運動發展

  • 學習獨自上下樓梯,單腿站,提高身體協調及大運動能力;

  • 能夠獨自上下樓梯後,開始練習雙腳交替上樓梯、走腳印、跳遠等;         

  • 提供搭積木、串珠子、畫水平線、畫圓形、扣扣子穿鞋子等各種動手機會,提高精細動作能力。

 

3.認知發展          

  • 「上下」 、「前後」 、「裡外」等培養幼兒理解空間概念;

  • 通過在生活中問 「有多少」 或與孩子一起數東西,幫助孩子學會數數。孩子可能在起初會犯一些錯誤,但他們會在重複中學會這項技能;

  • 給孩子一些不同形狀的彩紙,讓他們比較並分類。他們喜歡分類,在這個過程中學會匹配不同的物品、顏色和形狀,並建立起它們之間的聯繫;

  • 提供與小朋友玩耍的機會,鼓勵幼兒發展同伴關係學習輪流、等待、合作、互助與分享,培養愛心、同情心和自我控制能力;

  • 「過家家」 等遊戲,通過與小朋友玩 「開火車」 培養幼兒的興趣和想像力。

 

4.語言和社交情緒發展        

  • 學習執行指令,用較準確的語言表達需求;

  • 教幼兒說出自己的姓名、性別、身體部位以及一些短句和歌謠;        

  • 經常給幼兒講故事,鼓勵幼兒複述簡單故事,教幼兒說歌謠、唱兒歌、講述圖面,不斷地豐富詞彙,提高語言表達能力;   

  • 問孩子一些簡單的問題,並傾聽他的回答。例如「這是什麼?」 「哪個球比較大? 」 鼓勵孩子表達自己的想法,他會更願意與你互動,並回答你的問題,亦同時學習如何提問;

  • 和孩子一起讀繪本故事,並針對故事情節提問,你會發現你的孩子會嘗試記住故事情節,並重複你讀的內容,訓練聆聽記憶。

 

 

六、回應性餵養是什麼?如何做?

 

1.定義

嬰幼兒的餵養應當是個雙方積極互動的過程,然而實際餵養中,許多照護者不能及時、準確,甚至沒有嘗試去識別嬰幼兒發出的饑餓信號。這樣的餵養方式忽略了在科學餵養過程中嬰幼兒自身的主導作用。          

在7-24月齡的嬰幼兒輔食添加期,世界衛生組織呼籲:最佳的嬰幼兒餵養方式不應該只取決於餵養內容,還應取決幹餵養的時間、地點,如何餵養、由誰主導。

 

2.釋義

在回應性餵養中,餵養者應負責創造良好的進食環境,提供安全、營養、豐富的食物, 而具體吃什麼、吃多少,則由嬰兒自主決定。

這種注重嬰幼兒餵養過程中的主觀能動性的餵養方式,能夠說明嬰幼兒建立健康的飲食行為,促進其體格生長,還在嬰幼兒依戀關係的建立、認知和語言的發展以及適應能力的良好性方面也發揮著重要作用。     

回應性餵養已被列為回應式育兒方案的重要內容,成為促進嬰幼兒發展必需的12項基本家庭護理之一。

為推動回應性餵養普及,世界衛生組織 (WHO) 和聯合國兒童基金會 (UNICEF),也把回應性餵養納入了嬰幼兒餵養指南,以及嬰幼兒餵養的全球促進策略。

 

3.回應性餵養的重要資訊

第一部分

  • 照護者直接餵養嬰幼兒,或為能進行白我餵養的嬰幼兒提供進食幫助。

  • 在嬰幼兒進食過程中,注重與嬰幼兒的互動, 關注嬰幼兒的饑飽和進食/停止回饋信號,例如嬰兒通過微笑、發出歡快的聲音、把手伸向餐具或食物,主動張嘴表達想吃的意願。

  • 也會通過吐出食物、用手推餐具或食物、扭頭、皺眉、唅飯等表達不要吃的意願。

 

第二部分

  • 整個餵養中,照護者舒緩耐心的鼓勵,不強迫餵養。

  • 充分尊重嬰幼兒對饑飽自覺感知,對嬰幼兒的饑餓和飽腹信號保持敏感,並及時回應-根據嬰幼兒需要提供食物,或者停止餵養。

  • 這一過程也能增進嬰幼兒對饑餓或飽足的內在感受與養育互動體驗。         

 

第三部分

嬰幼兒有天然天生的感知饑飽、調節攝入的能力,但這種能力會受到不良餵養習慣等環境因素影響,長期過度餵養或餵養不足可導致嬰幼兒對饑飽感知能力下降,並進而造成超重肥胖或增重不良。

 

4.注意事項

(1)餐桌習慣養成

根據一個可預測的時間表安排嬰幼兒的餵養時間,每次餵養最好選擇固定的時間和地點,幫助嬰幼兒形成規律的進餐時間。並與家人同桌進餐,每次進餐時間宜控制在20分鐘以內。餵養時餵養者儘量與嬰兒保持面對面,嬰幼兒保持舒適姿勢,在餵食過程中與嬰幼兒進行交談和目光接觸,有充分的眼神交流和語言交流。

 

(2)餵養耐心,積極回應,杜絕強迫餵養

當嬰幼兒拒絕某種新的食物時,父母或餵養者要有充分的耐心,反復嘗試,並嘗試提供多種搭配, 讓寶寶嘗試新食物的味道及口感。若仍遭到嬰幼兒拒絕,照護者堅持多嘗試幾次。據研究,嬰兒需要嘗試7-8次後才能接受一種新的食物,而幼兒需要嘗試10 -14次後才能接受新的食物。

如果用餐前,能夠讓嬰幼兒看到、摸到、聞到該食物的原貌,對進食新食物會產生很大幫助。

 

(3)反復嘗試和練習自主進食,幫助嬰幼兒邁出成長的主要一步

在嬰幼兒學習自主進食的過程中,父母應給予充分的鼓勵和示範,有意識地利用嬰幼兒的感知覺,認知、行為、運動能力, 激發嬰幼兒以獨特和有意義的信號與父母溝道交流,促進嬰幼兒逐步學會獨立進食。

這個過程,對嬰幼兒的身心健康與發展大有裨益 - 這不僅意味著成長,還能刺激嬰幼兒口腔運動技能發育啃咬、咀嚼、吞咽等有利於嬰幼兒乳牙長出和調節胃液消化酶。嬰幼兒主動進食的自行餵食能促進精細運動、手眼協調能力發展,能滿足嬰幼兒的自主意識。

 

(4)積極提供與嬰幼兒年齡和發育水準相應的不同形狀的輔食

  • 7-9月齡嬰兒喜歡抓握,可以讓他們學習抓食,或者抓握小勺等餐具,學習固體食物咀嚼、吞咽技能,準備牙齒及口肌能力說話;

  • 10-12月齡嬰兒手眼協調熟練,可以嘗試讓其自己抓著香蕉、煮熟的土豆塊或胡蘿蔔等自行餵食;

  • 13月齡幼兒願意嘗試抓握小勺自喂,有大多灑落也是正常的; 

  • 18月齡幼兒可以用小勺自喂,仍會有較多灑落;

  • 24月齡鼓勵幼兒用小勺自主進食,此時已可以做到較少灑落。

 

幼兒學習自行進食時,食物灑落是正常的過程,這是全人類學懂進食的必經之路,無需介懷。

 

(5)嬰幼兒注意力持續時間較短,進餐時應減少干擾

進餐過程中,鼓勵嬰幼兒手抓食物自行進食,讓孩子能本能性觸摸食物的質感及搓揉食物內有沒有損害和危及口腔的異物,發展出自我保護能力。 餐具亦放在桌面上,讓孩子隨時試用,。照護者應該降低其他與進食無關的干擾,如看電視、玩玩具等,打擊為自己生存行為需要的專注力發展,同時亦以免分散嬰幼兒對進食和對食物的興趣。


七、回應性親子觀察與互動

 

1.親子雙向互動的核心內容

 

(1)親子雙向互動是回應性照護的核心

在親子互動中,如果只是由照護者來做主動,缺乏觀察和傾聽的被動和思考,那就從孩子這裡學不到任何新的東西,而且嘗嘗無法周全照顧或回應孩子們的感受,忽略瞭解孩子的機會,這會影響親子關係。

(2) 雙向互動的意義

  • 有時候父母會誤信這種說法:孩子一哭就回應,只會讓他們哭的更多。傳播這種錯誤理念,建議父母寶寶“哭個夠”的人,不認為嬰兒具備溝通能力,這是對嬰兒片面、錯誤的看法。

    那些哭聲得不到回應的寶寶,學到的是 「自己發出的哭聲信號沒太多溝通價值」,所以他們不再開口哭,並最終會學著少哭,成為了 「安靜的好寶寶」,也失去了發展溝通技巧、體驗互動關係的重要機會。逐漸孩子隱藏自己的情感,不作主動尋找溝通對象。

  • 如果看護人把寶寶的哭聲視為一種溝通,寶寶就能明白:自己給出的交流信號是有價值的,孩子也學到了基本的溝通模式: 「我發出一個信號表達需求,有人回應我。」

    得到回應,就能鼓勵寶寶繼續溝通,然後寶寶就逐漸學會了適當及合理地哭。而且還學著用其他聲響、肢體動作、眼神等更豐富的信號向照護者表達需求。如果這些信號也得到了回應,寶寶的溝通風格就愈發多變,親子溝通越來越豐富有效。

(3) 觀察是雙向溝通的重要內容

雖然寶寶1歲後才開始有真正的語言,但寶寶理解語言的能力,天生比使用語言(口語)的能力發展得更快。

從出生起,寶寶就從未間斷過使用哭聲、笑聲、面部表情、自己的身體等非語言(口語)資訊,來與您交流。

2-4月齡的正常寶寶能在您和他說話時對您 「咿咿呀呀」,5-6月齡的正常寶寶,已經能模仿出 「咿咿呀呀」的句子,7月齡的正常寶寶會把手掌打開又合攏,來表示他想要某樣東西。

寶寶學會說話前,會停留在這些發音和手勢的表達上,照護者應努力地去理解這些符號,讓寶寶知道您明白了他的意思,寶寶會與您建立良好的關係,促使他進一步地與人交流。如果寶寶從出生起一直都由媽媽獨自照顧,媽媽會本能地輕易理解寶寶發出的訊息。在這種的情形下,孩子就能輕鬆發展出正常的表達能力及溝通能力,而母子關係亦能輕易延續下去。

(4) 傾聽與教導同等重要

  • 專心聆聽就是當下一刻把注意力完全集中在寶寶身上,同時帶著專心+耐心+同理心。

  • 注意寶寶的舉動,通過你的面部表情讓給孩子明白你在聽、在思考。

  • 若父母沒有真正關注孩子所說的話,又或者只是在等孩子說完,以便自己能快速表達意見、說服孩子或解決問題,孩子會覺察到的。

  • 懷著尊重及富有同理心地聆聽,父母表示理解孩子所說的,及體諒孩子的情緒。這樣能幫助孩子免卻採取衝動行為。

(5) 允許孩子表達情感和情緒輸出

  • 產生情感是與生俱來的,並無對錯。當孩子待在很糟糕的情感裡時,就好像頭上冒著火,父母說什麼道理,孩子能聽見但很難聽進去。

  • 如果孩子大喊大叫,情緒失控,父母覺察一下自己的情緒,調整說話的語音、語調、語氣,溫和平靜地回應,能帶來安撫孩子的力量。

  • 有時不用你說話,只要聽孩子持續一氣呵成的訴說,把對情感的反應說出來,他就能感到放鬆和平靜下來。

  • 比起充滿智慧和道理的成人言語,感覺糟糕的孩子更需要的是傾聽和擁抱。

 

2. 對孩子的恰當行為積極回饋,對孩子的不當行為予正面引導

 

(1) 對孩子的恰當行為給予積極回饋

  • 父母常常會關注到孩子的不良行為,有時候還會大聲制止。

    殊不知,這樣做可能會讓孩子將此視為引起家長注意的一種有效方式。非但難以制止不良行為,久而久之還會使之變成習慣。正確的做法是隨時留意孩子的光亮點,認同他做恰當的行為,不要過分表揚,以免孩子發展出高傲、自大。謙卑是中國人的美德。

    如果寶寶總是因為好的表現,而獲得認同和擁抱,那麼寶寶也能知道,自己不必為了引起成人的注意,而做出那些不好的行為。

  • 在寶寶出現好行為時,或他成功地完成了您要求的某件事時,可以及時給予正回饋,也就是具體、真切地誇獎嬰幼兒,將表揚和鼓勵聚焦在兒童付出的努力和感覺上,能強調孩子這種做法的價值,讓寶寶明白哪裡做對了,並能強化寶寶重複這些好行為的意願。用肯定的眼神望著孩子以肯定的用力點頭回應,或豎起大拇指微笑回應,便足夠了。

    例如,當孩子幫您整理玩具時,不是籠統地說 「真棒」,具體地告訴他:玩具一個一個撿起來了,送回到了原來的 「家」,你是多麼高興。又比如,當孩子拿著畫讓您看時,不只是模糊地說 「我喜歡你的畫”,而是具體地表達您看到的內容(聚焦於過程)。例如:多鮮豔的畫啊,我看到你選擇了好幾種顏色呢。

 (2) 對孩子的不當行為給予正面引導

孩子的行為不妥時,養育者常常會給予 「不要XX」的指令,這種回饋和發指令的方式非常簡單、容易,只需在孩子目前的行為前加個「不」,指令就完成了。然而這樣說是屬於負面消極的指令,會讓孩子產生抗拒及拒絕。

重要是先停止了孩子當時不恰當的行為,應該簡而清地說  「危險!請停止,這樣做有人受傷/有物件破損」。需要停止的原因是將會/已出現危險,因為會導致什麼會出現。因果關係全在簡單的句子內,需要令孩子容易想通明白。否則,錯誤會重複的。

如果孩子語言能力較高,事後,再告訴孩子類似情境下(如無聊時/煩躁時/憤怒時/興奮時……),什麼才是 「被允許的/合適的/人們接受的」行為。孩子再遇到同樣情況,自然難有更好的表現。由於孩子的經驗不豐富,難以預測後果,所以,事後的探討是重要的。

 (3) 特別提醒

在對孩子的行為作出干預之前,堅持對孩子行為中好的方面作出正回饋,然後直接用 「你可以」的方式給予指令,引導孩子的行為往正確的方向。

 

3. 幫助嬰幼兒學習認識情感、正確管理情緒

 

(1) 幫助嬰幼兒瞭解和識別情感

  • 識別表情是一項非常重要的情緒管理技能,也是與他人 「共情」的基礎。父母可以利用情緒圖片卡,説明孩子來學習和識別情感(高興、生氣、憤怒、傷心、害怕、害羞、失望等),瞭解不同情緒下人的面部表情和身體動作等,強化孩子的情感理解和識別能力。

  • 家長還可以在日常生活中,注意捕捉從孩子身上看到和聽到的各種情緒信號,不僅可以更好的回應孩子的需求,還能找合適的機會跟孩子確認這種情感,比如「我看到你嘟著嘴,是不高興的嗎?……」日積月累,孩子會瞭解越來越多的情感種類和名稱,以及這種情感在自己身上的種種體現,這就為下一步 「如何應對這些情感」打下了良好的基礎。

 (2)幫助嬰幼兒合理表達情緒

  • 用語言表達

在瞭解和識別的基礎上,鼓勵孩子用語言說出自己的感受,如 「我很開心/傷心/憤怒」學會表達因果關係和自己的期待,如「我很生氣,是因為……我希望……」等。這樣能説明孩子以更積極的方式來覺察和表達自己的情感,這是與他人建立良好關係的基礎。

  • 教孩子放鬆技巧

深呼吸等方式適合大一點的孩子,這讓他們有更多的方法來管理自己的情緒,讓自己放鬆下來。通過繪畫、聽音樂、做運動、玩遊戲、做手工、看故事書等喜歡的活動轉移注意力,也是緩解負面情感、獲得愉悅的有效方式之一,也可以説明孩子學會積極的自我鼓勵和自我暗示,例如對自己說 「沒關係」、 「勇敢點」、「我很棒」、 「一切都會好起來的 」。

  • 用轉移注意力的方式緩解小嬰兒的情緒

年紀較小、難以學習情感識別和行為管理的寶寶,當他們出現生氣、厭煩、不愉快的負面情感時,用積極的活動將他們的情感轉移到積極的行為上,也是個有用的策略。轉移注意力的方法可以是改變話題、做遊戲、帶孩子到另一個房間、外出散步活動等,時機也很關鍵,在發現事情要出錯時,適時採取行動。

  • 注意日常生活

讓孩子多喝水、早睡早起、充足睡眠、玩水、日光浴、運動出汗都是很好的調節情緒的方法。

 

4. 給幼兒自主做事和自由探索的機會

 

(1) 給寶寶自主做事照顧自己的機會

隨著寶寶不斷長大,動作能力高了,很自然的,他會為自己發展主動做一些事情,享受自己作為一個獨立個體的感受。但令父母感到難以琢磨的是:

有時寶寶能獨立完成一件事情,有時候又會因為累了/不舒服/不開心等,不願意做或做不到;有時寶寶能自己做的很好,有時又需要家長的支援和安撫,有時這一分鐘拒絕您的幫助,下一分鐘又很依賴您……這種波動在寶寶試著獨立的過程中,是很自然和常見的。寶寶想要探索並突破自身的局限,但仍需要您的支援和指導,兩者並行不悖。成人做被動便可以了。

 (2) 接納、支持、鼓勵寶寶的自由探索

寶寶是天生的學習高手。即使簡單的把物品堆疊放下,或是各種敲打,都能讓寶寶瞭解周圍世界的事物。照養者需要真誠的接納、支援和鼓勵嬰幼兒的自我探索行為,為寶寶提供安全的、可供探索玩耍的環境,並包容幼兒因缺乏經驗探索事物而弄髒、弄亂,甚至弄壞物品的行為。

2歲之後的寶寶,走越來越能幹,父母要鼓勵他們獨立去探索新事物。當寶寶的行動與您的管教有很大出入時,別忘了 「讓寶寶可選擇」的策略,直接告訴寶寶可以做什麼。例如,你要讓寶寶停止A活動,那麼就提供寶寶喜歡又同時您也允許的B活動、C活動……讓寶寶自行選擇。這樣,您就可以為寶寶日益增長的獨立意識賦能,也不會因為寶寶的選擇而感到不安或煩擾,守護其自尊。

 

5. 照護者要照顧好自己,做好自身的情緒管理

 

(1) 給自己固定的休息時間並保護好這段時間

這個時間不必很長,但用來做任何能讓你身心得以恢復的事,比如冥想、慢跑、運動、沐浴、讀書等。生活可能會對這個簡單需求百般刁難,一定要堅持住。

 (2) 與合適的人談論育兒經歷與感受

合適表達負面情感,可使情緒傷害我們的力量減半。所以對朋友、親戚或者心理醫生吐露心聲所帶來的好處,遠大於時刻圍著孩子幫他解決各種問題。

 (3)積極管理生活中的壓力

即使不做父母,生活也會存在諸多挑戰。定時鍛煉、保證睡眠時間、享受大自然等,不管哪種方式,只要對你有效,就請立刻加入定期生活日程中。技巧的有效管理壓力,能幫助我們生活起伏的波浪中試著衝浪,而非辛苦的負面抗爭。

 

 

各位0-3歲孩子的老師、照顧者及父母和準父母,共勉之!【回應0-3嬰幼兒回應式的照護】全文完。



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